Saṃtoṣa è una parola in sanscrito che può essere tradotta con il concetto di "essere contenti", indicazione che è uno dei principali valori dello Yoga.

In questo sito promuovo una pratica Yoga adatta a qualsiasi condizione fisica e aperta a tutti.

Sedute di Yoga che mirano a disciplinare la mente che entrerà in profonda connessione con il corpo attraverso la respirazione, rivolte a tutti coloro che desiderano uno stile di vita salutare e sereno e che intendono approfondire la conoscenza di sé. 

Concentrazione, consapevolezza e realizzazione

La pratica si adatterà ai tuoi bisogni migliorando la qualità della tua vita. Un benessere psico-fisico che porterà consapevolezza e armonia con ciò che ti circonda.

Ti sentirai più energico costruendo la base per la tua crescita interiore. 

Renderai tue queste tecniche, portandole nella vita di tutti i giorni.

Dove?

A Bologna, prevalentemente nella zona est della città, oppure online.