Chi sono

"Con l'appagamento si ottiene una felicità suprema" [Yogasūtra, II.42]

Mi chiamo Virginia, vivo a Bologna e sono insegnante di Yoga.

Pratico Yoga dal 2014 e mi sono formata come insegnante nel 2022, sotto la guida del Maestro Giuseppe Tamanti.

Sento forte la spinta al miglioramento, alla ricerca e allo studio delle tecniche e delle origini dello Yoga. In questa direzione trovo sostegno nella formazione continua, aspetto in cui credo fortemente e nell'insegnamento, straordinaria fonte di crescita e incomparabile guida.

Nel tempo ho approfondito lo studio in diversi ambiti: anatomia, biomeccanica e postura, prāṇāyāma e meditazione, filosofia e storia dello Yoga, tradizioni buddhiste e orientali.

Sperimentare su me stessa mi porta a mettere in discussione ogni pratica, senza dare nulla per scontato. Cerco di riconoscere le esigenze di chi ho di fronte, adattando la proposta in modo da promuovere benessere e consapevolezza.

Per me Yoga è un luogo al centro dell'essere, sempre accessibile, che ci fa sentire completi e in pace. Lo scopo della pratica è renderci coscienti di questo luogo, in ogni istante della vita.

Sono appassionata di arrampicata, alpinismo e corsa e, in generale, potrei dire di montagna: un ambiente con cui entro in profonda connessione, qualunque sia l’attività che vi pratico.

Certificazioni

Insegnante Yoga Alliance RYT® 500
Insegnante Yoga Posturale - YACEP

Formazione 2021-2024

Insegnante ginnastica finalizzata alla salute - metodica Yoga, UISP - 2021/2022
Insegnante Yoga Alliance RYT® 500 - 2023/2024
Formazione post diploma con Marco Ferrari - Anatomia, biomeccanica, postura - 2024
Workshop in Navakarana Vinyasa con Alba e Diletta Muzzarelli - 2024
Yogamarga - il sentiero dello Yoga con Diego Manzi e Marco Passavanti - 2024
L'equilibrio: posizioni di Hata Yoga per la perfetta armonia con Suzann Jonsson - 2024
Satsang con Mauro Bergonzi - 2024
Meditazione Vipassana con Gianfranco Bertagni - 2024

Formazione 2025

Insegnante Yoga Posturale - YACEP
Meditazione Vipassana con Gianfranco Bertagni
Satsang con Mauro Bergonzi
Prāṇāyāmādhyāya - tre tecniche fondamentali di controllo del respiro secondo la tradizione di Krishnamacharya con Marco Passavanti
LO YOGA DEL PIEDE. La camminata - Seminario di Yoga Posturale con Alex Fattorini
IL BACINO E I PIEDI NELLA PRATICA DELLO YOGA - Seminario di Yoga posturale con Alex Fattorini
RESPIRAZIONE E DIAFRAMMA. Il motore invisibile della pratica - Seminario di Yoga Posturale con Alex Fattorini
Il cuore della meditazione yoga secondo Patañjali - Seminario con Mauro Bergonzi

Formazione 2026

Corso di educazione somatica - allungarsi senza stirarsi: dal Feldenkrais allo Yoga con Daniela Sinapi
Satsang con Mauro Bergonzi
Le radici buddhiste dello yoga: elementi buddhisti negli Yogasūtra di Patañjali - Seminario con Marco Passavanti
Ostacoli sul cammino: la scoperta di sé - Asana e intelligenza del corpo: archi - Workshop di formazione continua con il team RiequilibrioYoga®
Ostacoli sul cammino: la scoperta di sé - Asana e intelligenza del corpo: capovolto - Workshop di formazione continua con il team RiequilibrioYoga®
Ostacoli sul cammino: la scoperta di sé - Antarāya e āvaraṇa. Ostacoli e impedimenti alla calma mentale secondo lo yoga e il Buddhismo. Seminario con Marco Passavanti e RiequilibrioYoga®
INTENSIVO DI DHARMA E MEDITAZIONE VIPASSANĀ - Come la pratica della meditazione nutre la fiducia in una vita più felice. Condotto all'AMeCo da Neva Papachristou
SEMINARIO DI DHARMA E MEDITAZIONE VIPASSANĀ - Dalla sofferenza alla libertà. Le Quattro Nobili Verità, il cuore senza tempo del Dharma. Condotto all'AMeCo da Neva Papachristou

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